“Tout est dans l'Art de goûter l'instant”
L'instant d'UN REGARD...
...Sur les bienfaits de la mer
Remplie d’oligoéléments et de minéraux, comme le zinc ou encore le magnésium, l’eau de la mer aide à la cicatrisation. Elle améliore également l’aspect de la peau.
L’air de la mer est l’allié des voies respiratoires. La mer est le lieu propice pour faire le plein vitamine D. Cette vitamine va vous permettre d’avoir une bonne mine et de vous protéger des virus en tout genre.
Un séjour à la mer c'est automatiquement moins d’anxiété et de stress, ce qui signifie qu’un peu de temps au bord de l’eau contribuerait à l’amélioration de votre santé mentale.
Les promenades en bord de mer peuvent conduire à près d’une heure de sommeil supplémentaire la nuit.
il y a généralement moins de pollution dans l'air en bord de mer. Il s’avère que l’océan agit comme un filtre naturel.
les médecins recommandent un bain d’eau de mer pour réduire les inflammations et les irritations.
La natation en eau froide active le tissu adipeux brun. La graisse brune aide à brûler des calorie.
L’eau salée est liée à de nombreux bienfaits pour la santé, y compris le soulagement de la douleur liée à l’inflammation.